北京哪里治白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/大家好，我是李涛，今天我们走进一个冬天的主角萝卜。入冬之后要多吃它，营养赛过白菜胜过肉类，不吃它就亏大了。为什么说冬天的主角吃萝卜呢？因为民间有一个“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。也在我们过去的印象中，萝卜和白菜是过冬的必备两种蔬菜，也是两大神菜。，因为这两样才是过冬的两位大神级蔬菜再加上我们这里的大白菜吃的比较少，所以卖的便宜不过萝卜今年比大白菜更便宜，所以这次可乐坏了，因为我们家里人都非常喜欢萝卜，尤其是冬天喜欢吃萝卜，古时候有一种说法就是“萝卜上市，郎中下市”，这和刚开始和我们说的那句谚语的意思差不多。萝卜的功效可以说是有很多的萝卜，水仙含有丰富的维生素c叶酸和膳食纤维，还有丰富的消化酶，所以萝卜具有促消化保护肠胃的功效，还能够降低血脂，软化血管，增强免疫力的功效，有着小人参的美称，其实萝卜的吃法多种多样的，可以直接生吃也可以熟吃，只不过我们这里换一个做法，那就是把萝卜坐在点心里，其实这种味道还很不错，闻着味香吃起来味道更棒，因为我们家里人数比较多，所以一做出来就马上开始，其实在这种糕点里加了腊肠和虾皮，所以说吃上去咸香软糯，味道很好吃。名字叫做萝卜腊肠蒸糕，你要想制作这道美食，首先我不会迎合不，首先准备一根萝卜，带瓶萝卜是白萝卜，准备一根腊肠，虾皮儿和大米粉克盐和各种调味料适量。青萝卜的重量大概在一斤左右，首先我们把萝卜洗干净后去皮儿可以擦成丝，也可以直接用刀子切成丝儿，然后用少许的食用盐腌制一下接下来把整根腊肠洗干净后切成小粒，虾皮冲洗干净后取一个锅倒入适量的油，把萝卜丝放入锅中炒一下，然后把切成小粒的腊肠和虾皮一起放入锅中翻炒均匀，这时候需要小伙超市，否则的话就会味道不够好吃，炒好之后盛出来备用。把克的大米粉放入碗中，加入大约克的水水不要一下子全部加进去，要一边加水一边用手揉米团。搅拌均匀拌成糊状后，把腌好的萝卜丝和加平一起放置米粉糊中，再加入香葱，搅拌均匀，如果怕粘锅的话，可以先在容器中抹一层油，然后放入蒸锅，大火蒸半小时后就可以了，就说明做好了。这时候喜欢吃辣的朋友们，可以撒一些胡椒面和辣椒面儿，或者撒上一些香葱也可以，总之可以根据自己的口味选择不同的食材来点缀这样的美食，放凉后切块吃就可以了，只不过现在的天气比较寒冷，最好趁热吃，因为食物降温非常快，所以说要趁热吃。小编在这里再提醒一下，因为腊肠和虾皮之类的咸咸味，在萝卜腌制过程中需不需要加盐的，加盐的话会很咸，对身体也不好。入冬之后要多吃它，营养赛过补品胜过肉类，不吃它就亏大了。好了，小编今天就和大家分享到这里了，希望这篇文章能给大家带来很多帮助，也希望这篇文章能给你们带来一些愉快，小编对你们的支持表示感谢。