中国是茶树的故乡，可以从中国古今很多地方发现的野生大树茶得到证明。中国是野生大树茶发现最早、最多的国家。
自年前，我国就发现茶并利用茶。茶文化传承多年已成为国民传统习惯，即使市面上出现各种保健养生饮品，茶的地位始终无法撼动。
关于茶水对人体健康的功效，有些人认为可以很好的保健身体，甚至有人将它当成一种万能药，啥病都可以治。
都知道喝茶有很多好处，那么喝茶究竟都有哪些好处呢？有人认为喝茶对心脏好，这是真的吗？
茶的种类有哪些？
1.绿茶
包括：炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶、蒸青绿茶。绿茶是不用进行发酵的，一般主要通过炒、烘、晒、蒸来制作。
其中有如龙井等炒青绿茶、黄山毛峰等烘青绿茶、川青等晒青绿茶、玉露等蒸青绿茶四大类。
2.红茶
红茶也是茶饮料的一大分类，与绿茶的醇香涩口不同，红茶大多都是带有些许甘甜的，因此也很受人们的欢迎。
红茶其实是一种全发酵茶，因为茶汤是红色的，所以叫红茶，红茶的功效也有很多，像美容养颜，除皱抗衰老，而且还能预防癌症。
.乌龙茶
乌龙茶根据制作工艺的不同，发酵度可以从10%~70%不等，是属于半发酵茶。
乌龙茶具有香气清冽、浓而不涩、滋味醇厚，而且以第二、第三泡茶汤最为香醇，如果是有陈茶的话尤为珍贵。
乌龙茶的品种：铁观音、大红袍、水仙、肉桂、凤凰单丛等。
喝茶可以给身体带来哪些好处？
1.减肥
喝茶有减肥的好处，比如绿茶、普洱等具有非常好的减肥效果。
因为这两种茶叶里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，是有助于减肥的，进而预防和抑制肥胖的作用。
2.软化血管
茶能增强血管弹性，促进血液循环，使冠状动脉扩张，具有强心作用，对预防冠心病、高血压、中风等疾病有一定作用，这也是大多数喝茶人群都是老年人居多的原因了。
多饮茶能显著降低血清总胆固醇含量，尤其是可以降低血清中甘油三酯，茶可以缓解和预防心血管病及动脉粥样硬化症。
.抵抗紫外线
茶叶中含有的茶多酚成分是可水溶性的物质，经常喝茶水能够减少阳光紫外线对皮肤的伤害，可以称得上是性价比最高的防晒产品。
如果坚持用茶水洗脸的话，会发现皮肤变得更干净，能够有效的缩小毛孔并且清楚脸部的油垢和细菌，起到很好的抗皮肤衰老的作用。
4.提高免疫力
茶叶中含有丰富的维生素，其中含量最高的维生素C，而且几乎能全部溶于茶汤，也就是说，这些维生素大部分是可以被人体吸收的。
维生素可以提高人体的抵抗力和免疫力、抗氧化、促进胶原蛋白合成、利于组织创伤口愈合、强化肌肤对抗日晒伤害的能力、减少皮肤黑色素沉着等，对人体非常有益。
喝茶真的对心脏好吗？
医生：喝茶对心脏有好处，但应从多个角度进行分析。
心脏病人饮茶时一定要喝淡茶，不要喝浓茶，并且睡前尽量不要喝茶。因为浓茶含有过多咖啡因，可以使人兴奋、失眠、不安，这样容易诱发心脏病，尤其容易诱发心绞痛的出现。
如果是喝淡茶的话，是对心脏有一定的好处的。因为淡茶具有一定的利尿功效，可以排出体内的水分和盐分，从而能够减轻心脏的负担。
而且常喝淡茶还可以降低胆固醇、降血脂、降血压，预防动脉硬化，对于心脏病患者是有非常好的保护作用的。
喝红茶好还是绿茶好呢？
通常情况下，喝红茶和绿茶都比较好，可以根据自身体质选择适合自己的茶。具体分析如下：
红茶的性质比较温，当中含有丰富的微量元素和矿物质，而且还能够达到促进胃肠道蠕动的作用，也能够促进食物的吸收和消化。
绿茶能够达到抗衰老的效果，而且能够达到降低血脂和瘦身的作用，口感相对来说也是比较好的，可以根据个人的喜爱选择。
如果其体质是属于热性之体，就以绿茶为宜。还有一种饮茶之法，就是冬季寒冷的时候，多喝红茶，以温阳祛寒，而夏秋之季喝绿茶，以清热解暑。
就是根据患者的体质的不同，或是季节不同，来选择饮用，对身体都有好处。
茶虽然好，但是这4种人不易喝
1.有尿结石的人
经常喝凉茶其实能够加重尿结石的症状，因为茶叶中含有草酸钙而尿结石主要是草酸钙结石，原本要节食的人喝茶，茶叶中的草酸会和尿液中的钙相结合形成草酸钙，就会形成小而多的尿结石。
所以尿结石患者还是要多喝水，少喝茶。
2.心律失常的人
茶叶中含有茶碱等物质，这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，使人的心跳迅速加快、造成心动过速等，甚至产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。
浓茶大量进入血液，增加血容量，能加重心脏负担，加重心力衰竭程度。
.溃疡病患者
茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。
但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。
饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
4.神经衰弱的人
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。
可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。