二十四节气之立夏
01
立夏的由来
中文名：立夏
外文名：BeginningofSummer
寓意：告别春天，夏天的开始
时间：第七节，每年5月5或6或7日
气候特点：炎暑将临，雷雨增多
三候：蝼蝈鸣、蚯蚓出、王瓜生
风俗活动：斗蛋游戏、尝新活动
风俗食物：嫩蚕豆、立夏饭、立夏蛋
养生：调养精神，保养心脏
农事小贴士
“立夏”是一个农作物旺盛生长的重要节气。一般夏熟作物进入灌浆、结荚的关键时期，春播作物生长日渐旺盛，田间管理进入紧张繁忙阶段。华北、西北等地区，虽然气温回升快，但降水仍然不多，对春小麦的灌浆以及棉花、玉米、高粱、花生等春作物苗期生长不利，应采取化控、中耕、补水等多种措施抗早防灾。江南在立夏节气后，将进入“*梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”的梅雨季节。此时雨最明显增多，农田管理上既要防止渡涝灾，还要谨防因雨湿较重诱发的各种病害。如小麦赤称病。另外。这段时间雨水多，容易出现乍热乍冷的天气，要注意棉花炭疽病、立枯病的暴发。管理上要早追肥、早耕田、早治病虫，以促早发。
02
立夏节气习俗
立夏吃蛋
俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”
相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。
吃立夏饭
每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜夏夏米”。
挖上点笋，拿点蚕豆,用点蒜苗.立夏日将兜得的米与食材在露天煮饭，饭上放青梅、樱桃等，分送前日给米的人家，每家一小碗。
民间认为儿童吃后，可防中暑。立夏饭里加有雷笋、豌豆、蚕豆、苋菜等佐料，含有“五谷丰登”的意思，立夏吃五色饭，还有一年到头身体健康的寓意。
立夏称人
古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。
吃完立夏饭后，在横梁上挂一杆大秤，大人双手拉住秤钩、两足悬空秤体重;孩童坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，吊在秤钩上秤体重，谓立夏过秤可免疰夏。若体重增，称“发福”，体重减，谓“消肉”。
这里蕴含着古人祈祷平安度夏的美好期望。成人可以带着孩子体验古老的称重方式，感受生活的趣味。
03
立夏活动
立夏鸡蛋趴
立夏除了吃鸡蛋外，鸡蛋绘画和挂蛋斗蛋也是其中一个活动。
①迎立夏——鸡蛋绘水仙
带领着小朋友们在鸡蛋上进行作画，一起在熟鸡蛋上绘画出水仙花，制作不一样的工艺品。画完的鸡蛋，小朋友之间还能进行评比。
?立夏绘蛋
②疰夏绳——挂蛋、斗蛋
有谚语称“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。民间用七彩丝线编成的花绳(即“疰夏绳”)系于孩子手腕或发辫，谓可消暑祛病，预防疰夏，寄托对小朋友的祝福与希冀，希望小朋友们能健健康康，平平安安。
?立夏挂蛋
③立夏蛋，满街甩——斗蛋游戏
蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
?立夏斗蛋
知三侯，感时节
立夏节气有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。一起走进自然寻找这些节气变化，以及其代表的物候现象背后的含义，让孩子们了解这不仅仅是岁月时令的符号记号，更是人类共生的历史，是文化的结晶。
关于立夏诗词鉴赏
《立夏》宋·陆游赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。
《夏意》宋·苏舜钦别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。
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