北京治疗白癜风哪里医院效果最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/ 原创团长和他的主创团团长说心理
?用心理学，建立更好的人际关系?
NO.
作者：黄启团
主播：小董背景音乐：SilentNight
图片整理源自网络，版权归原作者所有
01
这是一个越来越强调自我的时代，随处可见的文章都在告诉我们要爱自己。但你也许不知道，很多人所谓的爱自己，不过是一种自恋而已。
先分享一段经历：
我曾参加过一个去国外学习成长的旅行团，这趟游学的主旨就是学会爱自己，没曾想，那次旅程有个女孩的爱自己给我留下了深刻的印象。
那是一个冬天，我们一行人在刚落完雪的早晨排队等待上大巴，准备去往另一个目的地，但左等右等，总是差一个人，正是这位女孩，大家冻得直跺脚，请导游去催一催她。
谁知，这个女孩还在蒙头睡大觉，她说自己累了，不和我们走了，要多睡会儿。
这哪行啊！异国他乡不比在国内，最好是大家一起行动才能保证安全。但她一再坚持说：
自己就是太累了，这是一趟学习爱自己的旅程，如果连睡觉都做不到爱自己，岂不是白来了吗？
为了保证其他同学的行程，导游只好临时联系了一个地接在酒店等她，先带其他同学出发。
到中午了，她终于和我们会合成功，是地接亲自打车把她送来的，这段路程并不近，但她并没付打车费用给地接，也没有道歉，更没有表现出一丝对其他团友的愧意。
这真的是爱自己吗？看起来好像是的。想多睡一会儿，并没有错啊，不想做的事情就不做，不就是爱自己吗？对自己好一点，更是爱自己的体现呀？
我们先不揭晓什么才是爱自己。
请大家想想，你身边是否出现过这样的人：
他们只顾自己的感受，完全不把别人当一回事；
他们把自己当成红花，身边人都是陪衬他的绿叶；
他们频繁更新朋友圈，骄傲地跟大家炫耀评论数和点赞数，而朋友圈里的朋友合影，只要自己是光鲜亮丽的那一个就好了，不在乎别人是不是不小心闭了眼睛；
他们觉得自己的需求是最重要的，自己有资格获得优待、成功。在职场中，团队里的他们很难看到别人的需求，眼里只有自己，为了获得自己想要的不惜利用他人甚至背叛组织。
我们知道这样的行为或这样的人很令人讨厌，但无奈的事实是：这种人在我们的生活中随处可见。
很多人原来并不是这样的，因为上了某些所谓心灵成长的课程之后反而变成这样了，还美其名曰这是爱自己，这让我这个老心理人如鲠在喉，不得不为真正的爱自己说两句话。
到底自恋和爱自己有着怎样的区别呢？
02
自恋
首先是一个概念，或者说标签，而同一个概念不同人有不同的理解。
如果单纯从中国文字上理解，自恋就是自己爱自己，跟爱自己并无本质的区别，而且，我个人觉得自恋这个词比爱自己更美。团长曾经在健身房看过一个李娜的广告，广告语是：喜欢镜子里的自己，我很喜欢。
但我们生活在一个集体里，概念必须从集体潜意识去理解才有意义，因为我们需要用概念去跟人沟通，所以，我们要知道这些概念在大多数人心中是什么意思。
弗洛伊德给出自恋的定义是：一个人将力比多（libido）投注在自己身上的一种状态。
力比多是一种性能量，但弗洛依德所说的性并不是大家习惯理解的性，是指人的一种能量，可以理解为心理能量。一个人的能量是有限的，当一个人将能量全部投注在自己身上，就无法投注在他人身上。
自恋（narcissism）一词见于欧美文学作品中，直译成汉语是水仙花。
这来自一个凄美的古希腊神话：美少年纳西赛斯在水中看到了自己的倒影，便爱上了自己，对于美丽多情的少女ECHO的爱慕则不屑一顾。每天茶饭不思，憔悴而死，变成了一朵花，后人称之为水仙花。
《纳西塞斯与伊科》
约翰威廉姆沃特豪斯（.4.6--.2.10）
精神病学家、临床心理学家借用这个词，用以描绘一个人爱上自己的现象。
特点：只有自己才是值得爱的
患者无法把自己本能的心理力量投注到外界的某一客体上，该力量滞留在内部，便形成了自恋。这里说的投注，不是赌博或者买彩票的投注，而是指人的心理或情感能量的渗透和投射过程，可以简单的理解为情感上的投入和
