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建议大家,芒种过后,如果条件允许,这6种当季水果一定要尝尝!

随着芒种节气的到来,我们正式迈入了盛夏时节,芒种时节的显著特点就是,气温升高,雨量增多,天气湿热,此时,人们的食欲普遍下降,而芒种又是农村一年中最忙的时候,所以我们不仅要在饮食上,多给家人做清淡、易消化又富含营养的食物,还要附加一些清热利湿的水果,帮助补充因出汗而流失的营养和水分。那么芒种时节,我们该吃什么水果好呢?我总结了6种当季水果,它们都是天然营养口感好,个个都是新鲜正当季的水果,如果条件允许,大家一定要尝尝。

一,芒果。

说起芒果,大家一定会想到海南的贵妃芒、小台农、金煌芒、水仙芒等等,它们个个饱满多汁,香甜可口,肉多核小,油因为海南有得天独厚的地理环境,和独一无二的光照优势,这里生长的芒果吸收充足的阳光,生长的芒果皮薄汁多、香味浓郁,不仅甜度高,水分也多。而且芒果营养丰富,浑身是宝,常吃可以抗菌消炎、美化肌肤、降低三高、提高人体免疫力。所以说想吃芒果,就买海南芒果,没错的。

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六,桃子。

6月,大量的桃子也要上市了,我们又来到了满“桃”飘香的季节,粉嫩香甜的水蜜桃,散发着特有的清香,让人闻一下就欲罢不能。桃子也是我国古老的水果之一,含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素以及多种矿物元素,能够补充我们人体所需的营养。此外,桃子还是高钾低钠的食物,常吃可以减肥瘦身、美容养颜、补益气血,消除水肿,总之,对我们的身体有很多好处的。

芒种过后,这6种水果一定要尝尝,天然营养口感好,个个新鲜正当季!

关于夏季吃什么当季水果好,就分享到这里,朋友们,你家喜欢吃这些水果吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了

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