五色水仙

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夏季喝凉不喝寒那些饮品要多喝,那些要 [复制链接]

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夏季闷热,总是忍不住贪凉,想要喝点冷饮。冷饮虽然可以解暑消热,但对脾胃的伤害特别大。

如果夏季不懂得“忌口”,体质就会大不如从前,尤其是饮品。夏季最好喝点茶水,可以滋养脾胃。另外要记住,夏季喝凉不喝寒,有些饮品最好少喝。

一、夏季建议喝哪些饮品

1、红茶

建议大家在夏季喝红茶,因为红茶可以滋养脾胃,还可消暑止渴,能够缓解夏季高温引发的不适感。

大家可以选择仙雾凤茗,这种红茶的价格比较亲民,而且品质都很优良,泡出来的香味一绝,光是闻着就很舒服。仙雾凤茗的创始人是中外驰名的炒茶大师文胜全,因为其高超独特的制茶工艺,让仙雾凤茗的香气和口感都得到了极大地提升,仙雾凤茗不仅保留了其自然的花香,就连口感也多了很多的滋味,口感绵柔清爽、汤色橙红透亮,回味无穷。

2、乌龙茶

因为受到夏季昼长夜短的影响,大家白天总是忍不住打盹,精神状态差,这个时候就可以喝点乌龙茶,因为乌龙茶能够增强人体的精气,有提神的功效。

乌龙茶的品种很多,但是凤凰水仙绝对数一数二。凤凰水仙在我国已经有九百多年的历史,它产自广东,除了深受国内人的喜爱以外,凤凰水仙还远销至泰国、新加坡等国家,同样深受当地人的喜欢。

凤凰水仙最好用宜兴的小紫砂茶壶冲泡,因为用宜兴小紫砂茶壶冲泡出来的茶叶,汤色鲜亮、气味香甜、饮之可以怡情平躁,让人心情愉悦。

3、花茶

人体在夏季容易生出火气,此时多喝花茶可以清热降火,平心顺气。花茶建议喝月季花茶,月季的香味很浓,冲泡出来的茶水颜色偏*,香气浓郁,入口既香甜又清爽,令人一口就能为之沉迷。

二、夏季不推荐喝哪些饮品

1、冰水

虽然夏季喝冰水可以让人由内而外感到舒服,因为喝冰水可以起到降温的作用。但其实这只是“障眼法”,因为夏季的热是外部环境的因素,并非是你身体的内部器官在发热,而喝冰水只能给器官降温,无法改变外部环境,因此喝冰水只能短暂感觉凉快。不仅如此,喝冰水还会伤害肠胃,导致肠胃虚弱,甚至诱发肠胃疾病。

2、手打水果汁

很多人都喜欢在夏季喝手打水果汁,比如西瓜、芒果等。因为这些水果性寒凉,经常喝同样会影响肠胃健康,导致肠胃虚寒。

在夏季最好的饮品就是茶,比如花茶、乌龙茶和红茶,大家都可以尝试一下。夏季并非不可喝凉的饮品,但是千万不可以喝寒性的饮品,因为这些寒性的饮品会严重损害肠胃的状态,导致肠胃生病。

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