孩子想喝果汁不用买,在家两分钟搞定一杯, [复制链接]

这是一道让人越喝越漂亮的果汁，芒果和柳橙中含有大量的维生素，可起到滋润肌肤、美容养颜的作用；此外，还含有大量的纤维素，每天早上喝一杯，可促进排便，防止便秘，让你轻轻松松一整天。

准备材料：芒果2个，柳橙2颗

开始制作：

1将柳橙去皮，果肉切小块。

2芒果洗净，沿核把两侧果肉切出，去皮，将果肉切小块。

3启动原汁机，将橙肉放入，出汁

4将橙汁、芒果肉放入搅拌机中，搅打1分钟即可。

小贴士：榨汁选用的芒果最好是金煌或大水仙芒果，皮薄、核薄、肉丝极少。在取芒果肉时，先将芒果沿果核切成两半，去核，在果肉上用刀画十字，用勺子把果肉刮下来即可。

选自《懒人快手菜》这本书，版权所有。