孩子放暑假,我掏空冰箱做了这些菜,下楼看一眼扭头就走,不想吃?
孩子是每个家庭的重点保护对象,他们承载着父母的无限期望,家里什么事情都是以孩子为中心,比如孩子喜欢吃什么、做什么,都会依着他,他的一举一动牵动着全家人的心。这不,现在放暑假了,想着给孩子做点好吃的,好补补身体,补充营养。
正好昨天买了一条鱼放在冰箱里,还有点猪扇骨可以煲汤喝,再加上菜园里的蔬菜,和一些水果,应该够吃了,今天就偷懒不去买菜了。没想到我掏空冰箱,做好饭后,叫孩子下楼吃饭,他下楼看了一眼扭头就走,说不想吃,我觉得挺好的呀,怎么就不想吃呢,大家帮我看看,为什么孩子不喜欢吃?现在的孩子真的难伺候呀。大家有什么孩子喜欢吃的,给我留言,可以帮我解决难题,一起来看看我做的菜。
第一道菜:
这个季节的茭白叫麦茭,比秋季的茭白更鲜嫩,价格也贵一点,口感脆嫩,味道鲜甜,而且营养丰富,是我最喜欢的一道菜。茭白是自己种植的,从来不打农药,不施化肥,种下后随它自然生长,是真正的健康蔬菜。
做油焖茭白非常简单,需要注意的就是要焯水,因为茭白含有草酸,会影响营养吸收,焯水后切成滚刀块备用,起锅烧油,油热放入茭白炒匀,再加入食盐,生抽、老抽炒匀,最后加入葱花和鸡精提鲜增香即可出锅。
第二道菜:
前天买了一根大扇骨,有3斤多,我看着太多了,一天吃不完,所以一分为二,一半放在冰箱里冷冻,今天取出来,解冻后煲汤喝。夏天我买肉一般就买扇骨,因为扇骨上面都是瘦肉,没有肥肉,煲汤后也不会有油腻的感觉,喝起来特别鲜美。
煲这样的汤,只要时间足够,我经常把扇骨洗净后,加入食盐腌制片刻,入味后,加入葱结、姜片和料酒,大火烧开,撇去浮沫,然后加入萝卜,烧开后转入焐锅,焐至软烂,即可出锅。需要注意的是,萝卜要切得大一点,如果你切小了,就晚一点加入。
第三道菜:
茄子也是自己家里种的,非常鲜嫩,吃茄子对身体有很多好处,比如现在天气热,孩子容易长痱子,吃茄子可以清热解*,消肿止痛,缓解症状。茄子吸油,我一般都是蒸着吃,这样比较清淡。
把茄子洗净,去头去尾,切成条状,放入锅中蒸熟。准备好蒜末、葱花、生抽、香醋,放入小碗中,再淋上热油,搅拌均匀,料汁就调好了,蘸着吃,太香了。
第四道菜:
我家旁边的小河里,经常会有渔民来捕鱼,我看有白丝鱼就会买下来,白丝鱼虽然鱼刺多,但是它的肉质特别细嫩,口感特别鲜美,红烧一盘味道太好了,我想着,孩子就吃鱼肚子,我们吃鱼背脊好了。
红烧鱼的操作步骤要繁复一点,先将鱼清洗干净,加入白酒和食盐腌制入味,接着炒锅预热,加入食用油,再撒上食盐,然后放入擦干水分的鱼煎至两面金*,然后加入葱姜料酒,生抽老抽和清水,大火烧开后,焖煮至水分收干,即可出锅。
第五道菜:
这是孩子喜欢的水果,只不过是熟过头了,切不成块了,难怪孩子没食欲,这也许就是孩子不想吃的原因吧。
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以上就是我家孩子放假后的菜肴,朋友们帮我看看,孩子为啥不想吃?如果是你家孩子,他喜欢吃什么菜呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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