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与自恋的人相处,走为下策关系陷阱告诉 [复制链接]

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近年来,媒体对一些影视人、体育明星的报道,使他们自私自利的生活方式、“规则不适合于我”的特权意识进入公众视野。在此过程中,“自恋”“缺乏同理心”等字眼频繁出现在文章中。

“自恋”一词起源于水仙花。

希腊神话中有这样一则水仙花的传说故事:美丽无比的少年纳西索斯,引得无数少女对他一见倾心,其中包括山中仙女伊可,可他却自负地拒绝了所有人。众神愤怒了,决定让纳西索斯去承受痛苦:爱上一个人,却不能以被爱作为回报。

纳西索斯无意发现山湖中有一个俊美少年,他对他一见钟情,难以自拔。纳西索斯并不知道那是自己的影子,终于在赴水求欢时溺水而亡,死后变成一朵美丽的水仙花。

这个故事给我们警示:只有在摆脱过度自恋之后,真正的美和可爱才会绽放。水仙花也成为自恋的词根。

自恋,并不仅仅存在于神话中,也存在于现实中,通常我们会称这人“自我感觉良好”。

随着“自恋”一词广为人知,越来越多的人发现身边那位经常令人不快的同事、朋友、恋人、伴侣或家人,与自恋相契合。

到底什么样的人是自恋呢?自恋者能不能改变?他们真的能体验到别人的感受吗?人们渴望对自恋者多一些了解,近年也涌现了许多相关书籍。尽管如此,美国作家温迪的《关系陷阱:如何与自恋的人相处》仍为人们解决这一挑战性议题提供了独到的方案,为自恋者的亲友装备了一套可信的导航工具。

温迪是临床心理学家,认知疗法学会奠基人之一,从事心理咨询长达30多年。这本书是她长期实践与工作的总结。

大多数关于自恋的书,都在敦促你“快跑”,逃离这个心里只有自己的、虚荣的人。可是,问题没有这么简单,如果自恋者是婚姻伴侣、是自己的家人,都要离开没那么容易。此时,《关系陷阱:如何与自恋的人相处》就是你手中的工具。

01什么样的人是自恋者

美剧《实习医生格蕾》中,美丽的女医生JoWilson与Alex相爱多年,却一直拒绝嫁给他。最后Jo说出实情,自己其实是已婚状态。

Jo的丈夫paul是一位有名望的医学博士,一开始他也很爱Jo,狂热地追求Jo。可是,婚后Paul却让Jo觉得自己一无是处,甚至恐吓她,以他的声望和地位,她不可能对抗他,哪怕是去起诉他也不会有人相信她。

Paul本质上就是一个严重的自恋者。虽然他看起来体面、自信,有时还深谙迎合讨好之道,但他可能突然对她出手,使她陷于忧伤、痛苦、厌烦和憎恶之中。

通常,自恋者会表现得只

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